แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอคลองขลุง จังหวัดกำแพงเพชร
แบบทดสอบวิชา ทช32005 สุขภาพและความปลอดภัยในชีวิต
1)  การออกกำลังกายข้อใดช่วยทำให้หัวใจแข็งแรงที่สุด
  เดินเร็ว
  ยกน้ำหนัก
  กระโดดสูง
  วิ่ง 100 เมตร
   
2)  เพราะเหตุใดการฝึกซ้อมทำ CPR ห้ามฝึกซ้อม กับคนจริง ๆ
  เพราะอาจทำให้คู่ฝึกซ้อมเกิดความรำคาญ
  เพราะอาจทำให้คู่ซ้อมตกใจ และชกต่อยกันได้
  เพราะการซ้อมกับคนจริง ๆ ทำให้เราไม่กล้า กด กลัวคู่ซ้อมเจ็บ
  เพราะการกดหน้าอกคนจริง ๆ อาจทำให้ คู่ซ้อมซี่โครงหักได้
   
3)  การให้คำแนะนำแก่ผู้ขอใช้ข้อมูลต่าง ๆ ด้าน สุขภาพถือเป็นวิธีการนำเสนอและเผยแพร่ข้อมูลสารสนเทศด้านสุข
  ไม่เป็น การให้คำแนะนำถือว่าเป็นการพูดคุย ตอบคำถามตามธรรมดา
  เป็น การให้คำแนะนำคือการให้ข้อมูลการใช้ประโยชน์ข้อมูลเพื่อให้ผู้ใช้ข้อมูลใช้ข้อมูลได้อย่างถูกต้อง
  เป็น เพราะการให้คำแนะนำแก่ผู้ขอใช้ข้อมูล ถือเป็นวิธีการนำเสนอและเผยแพร่ข้อมูลข่าวสารสารสนเทศอย่างห
  ไม่เป็น การให้คำแนะนำคือการให้คำปรึกษา หารือธรรมดา ไม่มีสารสนเทศเทคโนโลยี มาเกี่ยวข้องแต่อย่างใด
   
4)  ข้อใดต่อไปนี้คือตัวอย่างหลักการดูแลสุขภาพ เบื้องต้นที่ถูกต้องที่สุด
  ควรพักผ่อนวันละไม่เกิน 5 ชั่งโมง
  รับประทานอาหารอย่างถูกต้องเหมาะสม
  ออกกำลังกายอย่างหนัก เพื่อลดความอ้วน
  รับประทานอาหารที่มีไขมันน้อยและมี โปรตีนสูง
   
5)  การวางแผนดูแลสุขภาพทำได้อย่างไร
  เก็บขยะรอบบ้านทุกวันเสาร์
  วันอาทิตย์ต้องไปดูภาพยนตร์
  แต่งชุดสวยไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ
  กางเกงยีนต้องไม่ซักเพราะจะทำให้สีซีดลง
   
6)  การนอนหลับเป็นวิธีพักผ่อนที่ดีที่สุดเพราะเหตุใด
  ทำให้ตื่นขึ้นมาแล้วไม่หงุดหงิด
  ทำให้เซลล์สมองมีการเจริญเติบโต
  ทำให้ขาดการปฏิสัมพันธ์กับเพื่อน
  ทำให้มีการสร้างพลังงานของร่างกาย
   
7)  พฤติกรรมใดส่งผลให้ผู้ปฏิบัติมีสุขภาพที่ดี
  ออกกำลังกายเป็นประจำ
  ใช้ยาพร่ำเพรื่อหรือกินยาโด๊บ
  สูบบุหรี่หรือซิกาจากประเทศคิวบา
  ดื่มสุราเป็นประจำหรือน้ำกระท่อมเพื่อบำรุง กำลัง
   
8)  บุคคลใดต่อไปนี้ปฏิบัติตนเพื่อดูแลสุขภาพ ได้อย่างถูกต้องที่สุด
  สมปอง ดื่มสุราเมื่อมีงานสังสรรค์
  สมหมาย รับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ด
  สมพร ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-5 วัน
  สมชาย รับประทานขนมปังเป็นมื้อเช้าทุกวัน
   
9)  บุคคลใดไม่มีคุณสมบัติในการสร้างเสริมสัมพันธภาพกับบุคคลอื่น
  น้อยเคารพสิทธิของผู้อื่น
  ชัยมีความรับผิดชอบต่อหน้าที่
  แตนชอบเก็บตัวไม่สุงสิงกับใคร
  เหมียวมีอารมณ์ขันมองโลกในแง่ดี
   
10)  ข้อใดอธิบายวิธีการใช้ยาที่ทำให้เกิดผลเสีย ต่อบุคคลได้ถูกต้องที่สุด
  ทำให้ติดยา
  ทำให้เสียเงิน
  ทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายมากขึ้น
  ทำให้ใช้ยาผิดขนาดกับบุคคลหรือโรคได้