แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอคลองขลุง จังหวัดกำแพงเพชร
แบบทดสอบวิชา ทช02004 การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
1)  ผู้หญิงไทยอายุ 55 ปี ควรปฏิบัติตนอย่างไร เพื่อชะลอความสูงอายุ
  รับประทานอาหารครบ 5 หมู่
  หลีกเลี่ยงการเดินขึ้นบันไดหรือใช้ไม้เท้าช่วย ประคองเข่า
  ออกกำลังกายวันละ 1 ชั่วโมงหรืออย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
  รับประทานผักและ ผลไม้ ที่มีสีเหลือง ส้ม และวิตามินอี ทุกวัน
   
2)  ข้อใดเป็นโรคที่พบมากในผู้สูงอายุ
  โรคมะเร็ง
  โรคเบาหวาน
  โรคไข้เลือดออก
  โรคขาดสารอาหาร
   
3)  ข้อใดเป็นการเตรียมอาหารให้แก่ผู้สูงอายุ ได้อย่างเหมาะสม
  จัดเนื้อสัตว์ทุกมื้อ
  จัดอาหารลดลงเหลือ 2 มื้อ
  จัดรสอาหารให้เผ็ดจัดเค็มจัด
  จัดผลไม้ทุกมื้อและหลากหลายชนิด
   
4)  ดอกไม้ชนิดใดใช้เป็นสัญลักษณ์ของผู้สูงอายุ
  ดอกคูณ
  ดอกมะลิ
  ดอกลำดวน
  ดอกกุหลาบ
   
5)  ข้อใดคือการดูแลรักษากล้ามเนื้อที่ถูกต้อง
  นวดตัวทุกวัน
  นอนหลับมากๆ
  กินอาหารราคาแพง
  ออกกำลังกายทุกวัน
   
6)  ข้อใดเป็นการเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจและ อารมณ์ของผู้สูงอายุ
  อารมณ์ดี
  มีความมั่นใจตนเองสูง
  ปรับตัวเข้ากับสังคมได้ง่าย
  มีความสนุกสนานร่าเริงแจ่มใส
   
7)  พฤติกรรมการดูแลรักษาสุขภาพผู้สูงอายุ ข้อใดควรหลีกเลี่ยง
  อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง
  ตรวจสุขภาพปีละ 1 ครั้ง
  ออกกำลังกายอย่างหักโหม
  รับประทานอาหารมื้อเย็นน้อย
   
8)  ผู้สูงอายุมักมีกระดูกที่บางและเปราะง่าย เนื่องจากสาเหตุข้อใด
  ขาดวิตามินดี
  การดูดซึมของแคลเซียมลดลง
  กระดูกสันหลังโค้งงอ แขน ขาโก่ง
  กล้ามเนื้อ เอ็น กระดูก ไม่แข็งแรง
   
9)  ข้อใดคือความหมายของคำว่า “ผู้สูงอายุ”
  ผู้มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป
  ผู้มีอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป
  ผู้มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป
  ผู้มีอายุตั้งแต่ 70 ปีขึ้นไป
   
10)  การดูแลผู้สูงอายุที่บ้านระดับปฐมภูมิคือการดูแล ต่อไปนี้ ยกเว้น ข้อใด
  การให้สุขศึกษา
  จัดให้มีสโมสรหรือชมรมผู้สูงอายุ
  จัดให้มีศูนย์สุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ
  การคัดกรองสุขภาพเบื้องต้นก่อนมีอาการโรค