แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอคลองขลุง จังหวัดกำแพงเพชร
แบบทดสอบวิชา ทช31002 สุขศึกษา พลศึกษา
1)  ข้อใดเป็นการป้องกันปัญหาทางเพศในวัยรุ่นที่อาจจะเกิดขึ้นโดยได้รับอิทธิพลจากสื่อ
  การจับกลุ่มเพื่อในวัยเดียวกัน
  การปลูกฝังเจตคติที่ดีเกี่ยวกับเพศ
  การให้ความเป็นอิสระในการดำเนินชีวิต
  การส่งเสริมให้เที่ยวแหล่งบันเทิงกับเพื่อน
   
2)  ใครมีการพัฒนาสุขภาพของคนเองและครอบครัวที่ถูกต้อง
  กายขยันทำงาน
  ก้อยนอนหลับบ่อยๆ
  แก้วเลือกทานอาหารที่ตนชอบ
  กล้าออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนเพียงพอ
   
3)  ผิวหนังของคนเราแบ่งได้เป็น 2 ชั้น คือหนังกำพร้าและหนังแท้ หนังกำพร้าเป็นทางผ่านของอะไรบ้าง
  รูเหงื่อ และไขมัน
  ต่อมเหงื่อ และไขมัน
  ต่อมไขมัน และเส้นขน
  ต่อมไขมัน และเส้นเลือดฝอย
   
4)  ข้อใดเป็นความหมายของ “ยาปฏิชีวนะ”
  ยาที่สามารถฆ่าเชื้อโรคได้ทุกชนิด
  ยาที่ผลิตจากสิ่งชีวิตเพื่อรักษาโรคติดเชื้อ
  ยาที่ได้รับจากพืช สัตว์ หรือแร่ธาตุ ซึ่งไม่ได้ แปรสภาพ
  ยาที่ได้จากสมุนไพรมาประกอบเป็นตำรับตามที่ระบุไว้ในตำรายา
   
5)  ข้อใดเป็นหลักการและวิธีการใช้ยาปฏิชีวนะที่ถูกต้อง
  รับประทานตามขนาดและระยะเวลา
  เลิกรับประทานทันทีเมื่ออาการดีขึ้น
  รับประทานได้ทันทีเมื่อมีอาการเจ็บป่วย
  รับประทานเพื่อรักษาแผลที่เป็นหนอง เท่านั้น
   
6)  เมื่อออกกำลังกายเสร็จ ไม่ควรปฏิบัติตนในข้อใด
  ออกกำลังกายจากท่าง่ายก่อนฝึกท่ายาก
  แต่งกายในชุดวอร์ม เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
  เมื่อออกกำลังกายเสร็จแล้ว ให้รีบอาบน้ำจะได้เย็นสบาย
  ตรวจสอบสภาพของอุปกรณ์ หรือสนามให้เรียบร้อยก่อนเล่น
   
7)  ข้อใดเป็นความเชื่อและความเข้าใจผิดเรื่องเพศ
  หลั่งข้างนอกป้องกันการมีครรภ์
  ห้ามกินน้ำแข็งขณะมีประจำเดือน
  มีเพศสัมพันธุ์ควรใช้ถุงยางอนามัย
  ห้ามมีเพศสัมพันธุ์ขณะมีประจำเดือน
   
8)  วัยรุ่นควรพัฒนาตนเองด้านการเจริญโตอย่างไร
  ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน
  รับประทานอาหารประเภทแป้งและโปรตีน เป็นหลัก เพื่อให้ร่างกายสูงใหญ่
  งดรับประทานอาหารเช้าและอาหารประเภท ไขมัน เพื่อป้องกันโรคอ้วนรับประทานอาหาร
  แคลเซียมชนิดเม็ดแทนนม เพื่อให้ร่างกาย สูงใหญ่และแข็งแรง
   
9)  “สามารถช่วยให้บุคคลมีความสัมพันธ์ ซึ่งกันและกัน และสามารถที่จะรักษา และดำรง ไว้ซึ่งความสัมพันธ์อ
  การคิดสร้างสรรค์
  การคิดอย่างมีวิจารณญาณ
  การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ
  การสร้างสัมพันธภาพระหว่างบุคคล
   
10)  ผู้ที่เป็นโรคเหน็บชาเกิดจากการขาดวิตามินชนิดใด
  วิตามินเอ
  วิตามินบีหนึ่ง
  วิตามินบีสอง
  วิตามินบีสิบสอง