แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอคลองขลุง จังหวัดกำแพงเพชร
แบบทดสอบวิชา ทช21002 สุขศึกษา พลศึกษา
1)  ข้อใดเป็นการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อไข้หวัด
  ปิดปากเวลาไอ หรือจาม
  ไม่ใช้เสื้อผ้าร่วมกับผู้อื่น
  รักษาความอบอุ่นของร่างกาย
  ผักผ่อนมาก ๆ งดออกกำลังกาย
   
2)  การรับประทานยาก่อนอาหาร ควรรับประทานก่อนอาหารอย่างน้อยเป็นเวลาเท่าใด
  15 นาที
  15 นาที
  40 นาที
  รับประทานทันที
   
3)  ข้อใดไม่ใช่ปัจจัยและสถานการณ์เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์
  ไปเที่ยวกับครอบครัว
  อยู่ในที่ลับตาคนกับเพศตรงข้าม
  ปล่อยตัวปล่อยกายตามความต้องการ
  ไปสถานที่ที่ไม่ปลอดภัยในเวลากลางคืน
   
4)  ข้อใดจัดว่าเป็นพฤติกรรมของแดงในการป้องกันโรค
  แดง รักตัวเองให้มากๆ
  แดง ซื้อยาตามร้านขายยา
  แดง ตรวจสุขภาพประจำปี
  แดง ไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษา
   
5)  ข้อใดคือวิธีการคุมกำเนิดที่เสียงต่อการตั้งครรภ์ มากที่สุด
  การนับวันที่มีรอบเดือน
  ใส่ถุงยางอนามัย
  ฉีดยาฝังคุมกำเนิด
  กินยาคุมกำเนิด
   
6)  ข้อใดเป็นการคุมกำเนิดที่มีประโยชน์ต่อบุคคล มากที่สุด
  ถุงยางอนามัย
  ยาฉีดคุมกำเนิด
  ยาเม็ดคุมกำเนิด
  ยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉิน
   
7)  การทำงานของระบบอวัยวะในข้อใดที่เปรียบเสมือน ระบบขนส่ง
  ผิวหนัง
  กล้ามเนื้อ
  โครงกระดูก
  การไหลเวียนของเลือด
   
8)  ข้อใดกล่าวผิด
  หลักความพอเพียงช่วยให้ผู้ปฏิบัติรู้เท่าทัน ต่อการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ
  เศรษฐกิจพอเพียงมีแนวคิดมาจากการ เปลี่ยนแปลงยุคโลกาภิวัฒน์
  ความพอเพียงประกอบด้วยความ พอประมาณและความมีเหตุผล
  เศรษฐกิจพอเพียงสามารถนำมาประยุกต์ใช้ กับการปฏิบัติตนได้ในทุกระดับ
   
9)  การนำหลัก 5 อ (ออกกำลังกาย) ไปใช้กับผู้สูงอายุ ข้อใดกล่าวถูกต้อง
  รู้จักเป็นผู้ให้ และผู้รับอย่างเหมาะสม
  ควรฝึกนิสัยให้เข้านอนและตื่นเป็นเวลา การเข้า นอนไม่เป็นเวลา อาจจะทำให้เกิดการนอนไม่หลับ
  ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ การออกกำลังกาย ที่ดีที่สุดของผู้สูงอายุ คือ การเดินเร็ว ๆ วันละ 20-30 นาที
  พยายามอย่านอนหลับตอนกลางวัน ถ้าหากรู้สึก เพลียและง่วง ก็สามารถนอนหลับระยะสั้นประมาณ 10-20 นาที
   
10)  การออกกำลังกายของกีฬาประเภทใดสามารถ เล่นรวมกันได้ทุกเพศทุกวัย
  วิ่งผลัด
  เปตอง
  แชร์บอล
  ฟุตบอล