แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอคลองขลุง จังหวัดกำแพงเพชร
แบบทดสอบวิชา ทช33019 ขยับกายสบายชีวี
1)  ข้อใดกล่าวถูกต้อง
  ผู้ป่วยที่มีอาการเป็นไข้ควรงดออกกำลังกาย
  ผู้หญิงควรงดออกกำลังกายขณะมีประจำเดือน
  การลงโทษเด็กโดยให้ไปออกกำลังกายเป็นประโยชน์ต่อตัวเด็กเองด้วย
  การออกกำลังกายสามารถทำได้ตามสะดวกไม่ต้องมีกำหนดเวลาที่แน่นอนและไม่ส่งผลกระทบใดๆ
   
2)  กิจกรรมใดจัดเป็นนันทนาการประเภทพัฒนาจิตใจและความสุขสงบ
  การพักผ่อน
  การฟังเพลง
  การท่องเที่ยวทัศนศึกษา
  การเล่นเกมการทำงานเป็นทีม
   
3)  ข้อใดเป็นประโยชน์ในการบริหารฝ่ามือด้วยการหมุนคลึงลูกเทนนิส
  ช่วยให้นอนหลับง่า
  ช่วยขจัดความอ่อนล้า
  ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร
  ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพของอวัยวะภายใน
   
4)  ข้อใดไม่ใช่องค์ประกอบที่ทำให้บุคลิกภาพสมบรูณ์
  สุขภาพและระดับการศึกษา
  การแต่งกายและความสะอาด
  ขนาดของร่างกายและอิริยาบถ
  การแสดงมารยาทและการทักทาย
   
5)  ข้อใดคือจุดมุ่งหมายของการเล่นเกมแบบผลัด
  เพื่อให้เกิดความสนุกสนาน
  ฝึกการทำงานร่วมกับผู้อื่น
  เพื่อให้เกิดความคล่องแคล่ว
  เพื่อเป็นการเปรียบเทียบความสามารถ
   
6)  ข้อใดไม่ใช่ลักษณะทางบุคลิกภาพ
  รูปร่าง ทรวดทรง
  เพศ วัย การศึกษา
  สติปัญญา ความจำ
  อุปนิสัย ความประพฤติ
   
7)  ผู้ที่มีภารกิจประจำวันและไม่สามารถหาเวลาออกกำลังกายได้ ควรปฏิบัติอย่างไร
  ไม่ต้องออกกำลังกายเพราะถือว่าทำงานมาเหนื่อยแล้ว
  ใช้เครื่องมือช่วยในการออกกำลังกาย เช่น เครื่องสั่น เครื่องเขย่า
  พยายามหาเวลาออกกำลังกายให้ได้ แม้ว่าจะเป็นช่วงเวลากลางคืนก็ตาม
  เลือกกิจกรรมง่ายๆและสามารถทำได้ในบริเวณบ้าน เช่น เดินเร็ว
   
8)  ข้อใดต่อไปนี้แสดงออกถึงความมีจิตใจดี มีพื้นฐานการอบรมที่ดีมาจากครอบครัว
  มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
  รู้จักรักษาความสะอาดของร่างกาย
  มีอิริยาบถ และท่วงท่าที่สง่างามเป็นธรรมชาติ
  รู้จักแต่งกายอยางถูกต้องและเหมาะสมกับกาลเทศะ
   
9)  ข้อใดเป็นเกมนำไปสู่กีฬา
  ขว้างไกล
  เตะบอลทีม ชักเย่อ
  เก้าอี้ดนตรี โพงพาง
  ลูกบอลมหาสนุกเตะลูกโป่ง
   
10)  ข้อใดไม่ใช่การพัฒนาบุคลิกภาพภายใน
  การยอมรับความจริง
  การสร้างความเชื่อมั่นในตนเอง
  มองปัญหาทุกอย่างให้เป็นเรื่องเล็ก
  ความพยายามขจัดกิริยาท่าทางที่ไม่มีความหมายออกไป