แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอคลองขลุง จังหวัดกำแพงเพชร
แบบทดสอบวิชา ทช02004 การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
1)  ข้อใดเป็นประเภทของกีฬาที่ผู้สูงอายุ ต้องระมัดระวังในการออกกำลังกาย
  โยคะ
  เดินเร็ว
  รำมวยจีน
  ยกน้ำหนัก
   
2)  พฤติกรรมการดูแลรักษาสุขภาพผู้สูงอายุ ข้อใดควรหลีกเลี่ยง
  อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง
  ตรวจสุขภาพปีละ 1 ครั้ง
  ออกกำลังกายอย่างหักโหม
  รับประทานอาหารมื้อเย็นน้อย
   
3)  โรคที่เกิดจากการรับประทานอาหารรสเค็มจัด คือข้อใด
  ไต
  ตับ
  หัวใจ
  เบาหวาน
   
4)  ข้อใดไม่ใช่ปัญหาสุขภาพจิตของผู้สูงอายุ
  ซึมเศร้า
  วิตกกังวล
  ปัญหาเรื่องเพศ
  ปัญหาเรื่องหน้าที่การงาน
   
5)  ข้อใดคือการดูแลรักษากล้ามเนื้อที่ถูกต้อง
  นวดตัวทุกวัน
  นอนหลับมากๆ
  กินอาหารราคาแพง
  ออกกำลังกายทุกวัน
   
6)  ผู้สูงอายุที่ป่วยเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูก ควรบริโภคสารอาหารประเภทใด
  นม
  ธาตุเหล็ก
  วิตามินดี
  แคลเซียม
   
7)  กิจกรรมในข้อใดที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ ที่มีความจำเรื่องราวใหม่ๆได้ช้า
  ให้เล่นปริศนาอักษรไขว้
  ให้ฝึกคำนวณเลขอย่างง่ายๆ
  จัดกลุ่มสนทนาประเด็นการเมือง กับวัยเดียวกัน
  บอกสิ่งของ 3 ชนิด หลังจากที่มีคนพูดนำ แล้ว 15 นาที
   
8)  สารอาหารประเภทใด ช่วยในการซ่อมแซม ส่วนที่สึกหรอ
  ไขมัน
  โปรตีน
  คาร์โบไฮเดรต
  วิตามินและเกลือแร่
   
9)  สาเหตุของโรคอัมพฤก อัมพาตในผู้สูงอายุ ตรงกับข้อใด
  ขาดอากาศ
  ความดันโลหิตสูง
  หลอดเลือดแดงทั่วไปแห้งตัว
  หลอดเลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ
   
10)  การดูแลรักษาสุขภาพที่ดีควรปฏิบัติอย่างไร
  ดื่มนมเป็นประจำทุกวัน
  แปรงฟันเฉพาะตอนเช้า
  ดื่มน้ำน้อยๆ หุ่นจะได้สวย
  ทาน้ำหอมเมื่อไม่ได้อาบน้ำ